Самооценка
Большинство россиян страдает от заниженной самооценки.Такое положение дел блокирует желание заниматься творческой деятельностью, мешает продвижению в карьере, успеху в личной жизни, является главной причиной повышенного уровня стресса и множества психологических комплексов. 

Такая проблема начинает формироваться еще в раннем детстве. В этот период способности ребёнка ещё оставляют желать лучшего, поэтому, часто ребенок слышит в свой адрес самые нелестные отзывы. Даже некоторым родителям легче контролировать своих детей, развивая у них чувство вины. Во взрослом возрасте люди по-прежнему страдают от тех психологических проблем, которые развились у них ещё в детстве. Повысить самооценку даже для пожилого человека – вполне реальная цель. Порой даже простая тонировка фар может помочь в этом вопросе. Машина становится более яркой, а владелец - более уверенным в себе. Достичь её можно как самому, так и с помощью опытного психолога.

Чтобы работать над своей самооценкой прежде всего следует отказаться от привычки сравнивать себя с окружающими Эта привычка не несёт в себе никакой пользы. Её результат - ненужные ссоры, зависть и испорченные межличностные отношения.

Также нужно приложить усилия, чтобы раз и навсегда перестать ругать себя или взращивать в себе чувство вины. Каждый человек может совершить ошибку и извлечь из неё какой - то урок, а вот занятие самоедством приносит лишь одни огорчения. 

Не стоит стесняться принимать похвалу или комплименты в свой адрес. Ведь далеко не все из них - это лесть и подхалимство. Нередко окружающие люди и вправду замечают в нас то хорошее, что нам самим так и не удалось в себе отметить.

Также не нужно пренебрегать утренним самовнушением на позитив. Стоит несколько минут подарить самому себе, как весь день будет видеться в совершенно ином свете.

Старайтесь время от времени читать новую литературу посвящённую повышению своей самооценки. Ведь какой информацией человек наполняет свой ум, так и будет поступать.

Тот кто занимается тем, что ему по душе и не чурается помогать другим, как правило, имеют достаточный уровень самооценки. Ведь то, что нравится и получаться будет намного лучше. А благодарность тех, кому удалось помочь спасёт от любого уныния или хандры.

Не мудро позволять окружающим решать за нас, как нам следует поступать. Если же кто-то из нашего ближайшего окружения то и дело навязывают нам своё мнение, возможно, стоит просто поменьше общаться с таким человеком. Каждый человек - строго индивидуален. Поэтому, не нужно бояться отличаться от окружающих. Ведь, скорее всего, в вас есть нечто прекрасное, чего нет у них. 

Конечно, чтоб повысить свою самооценку потребуется приложить немало усилий. Но все эти усилия стоят того! Ведь человек, имеющий достойную самооценку не создаёт себе лишних проблем, коммуникабелен и позитивен. Повысив свою самооценку, каждый человек смог бы наслаждаться радостной и спокойной жизнью!